Przydatne produkty w żylaki

Prawidłowe odżywianie żylaki odgrywa dużą rolę i jest częścią ogólnej terapii w leczeniu choroby. Przestrzeganie określonego trybu i kontroli żywieniowych pomoże nie tylko skutecznie walczyć z objawami żylaków, ale i poprawić ogólny stan organizmu.

Witaminy i składniki odżywcze w żylaki

Bardzo wielkich ograniczeń w takiej diecie nie, ważne jest tylko, aby zrobić swoją dietę zrównoważoną i pomocny. Niewłaściwe odżywianie i nieprzestrzeganie określonych norm żywieniowych może prowadzić do zaostrzenia choroby i znacznie spowolnić proces powrotu do zdrowia.

Witaminy i składniki odżywcze w żylaki

Istnieje wiele witamin, które przyczyniają się do zmniejszenia objawów choroby i wzmacniają ściany żył:

  • witamina c, im są bogate w takie produkty jak owoce cytrusowe, rokitnik, truskawka, dzika róża, agrest, porzeczki, papryka, pomidory, ziemniaki, kapusta, natka pietruszki, koperek;
  • rutyna, znajduje się w produktach takich jak pomarańcze, cytryny, dzika róża, czarna porzeczka, herbata, orzechy;
  • witamina E przyczynia się do elastyczności żył, im bogaty zielony, cebula, fasola, cebula, oleje roślinne, sałata, soczewica, groch, żółtko jaj, pszenicy, wątroba, olej roślinny;
  • błonnik dla oczyszczania organizmu, jest zawarte w owocach i warzywach;
  • bioflavonoid – zapobiegają powstawaniu skrzepów krwi, zawiera w vyšné;
  • produkty, które biorą udział w syntezie elastyny – to homary, kalmary, ostrygi, krewetki, małże.

Co można i należy jeść w żylaki

Co można jeść w żylaki

Jakie produkty żylaki przyniesie organizmowi tylko rzecz i pomogą wstrzymać przebieg choroby? Lekarze znają odpowiedź na to pytanie, każdy pacjent będzie mógł dowiedzieć się, co powinno być w codziennej diecie. Ale bardzo niewielu ludzi, u których ta choroba, chcą trzymać się zasad, choć wiedzą, że szkodliwa żywność może mieć negatywny wpływ na rozwój choroby.

Oto niektóre dania i produkty, które są przydatne w żylaki, które należy spożywać:

  1. Zielona herbata i herbata z liści czarnej porzeczki przyczyniają się do upłynnienia krwi i są przeciwutleniacze.
  2. Okroshka i zielona zupa z kapusty, gotowane bez skoncentrowanego bulionu mięsnego.
  3. Galaretki, soku, galaretki.
  4. Owoce morza są bogate w miedź, która bierze udział w tworzeniu białek i sprawia, że naczynia krwionośne się bardziej elastyczne i mocniejsze.
  5. Kapusta morska zawiera flawonoidy, które są żywnością w przeciwutleniacze, mają działanie przeciwzapalne i wzmacnia drobne naczynia krwionośne – naczynia włosowate.
  6. Świeże sałatki z warzyw, napełnione olejem roślinnym, pomogą zrobić ścianki żył bardziej elastyczne.
  7. Wołowiny wątroby również ma pozytywny wpływ na przebieg żylaków.

Pewne produkty żylaki są przydatne, ponieważ znacznie zmniejsza potencjalne ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi. Do takich produktów należą: czosnek, cebula, oliwa z oliwek, wiśnia, czerwona porzeczka, cytryna. Produkty te rozpuszcza krew, co jest bardzo ważnym środkiem do zapobiegania zakrzepicy.

Żylaki warto unikać zaparć, tak jak w przypadku tej patologii zwiększa obciążenie na wiedeń i rozwija się ogólne zatrucie organizmu. Produkty żylaki, które pomogą uniknąć zaparć: buraki, śliwki, figi, suszone morele, marchew, śliwki, jabłka, chleb z otrębami, zsiadłe mleko, kefir (jednodniowy), czarny chleb.

Jakie picie przydatne w żylaki

Picie w żylaki

Aby poprawić przebieg choroby żylaki, koniecznie trzeba przestrzegać pitnej tryb. Picie dużej ilości płynów jest bardzo przydatne, ponieważ rozrzedza krew i zmniejsza ryzyko zakrzepów. Ponadto, woda i zdrowe napoje optymalizują wodno-elektrolitową w organizmie.

Przydatne żylaki zielona herbata, napoje z żurawiny i borówki brusznicy, kompoty, soki owocowe i warzywne soki (z rokitnika, czarnej porzeczki i aronii).

W sezonie arbuzów i melonów można spożywać je w dużych ilościach.

Że nie warto jeść w żylaki

Chociaż zasilanie żylaki nóg powinno być zróżnicowane, od niektórych produktów i potraw warto zrezygnować lub ograniczyć ich spożycie do minimum.

Nie warto angażować się w tłuste, smażone, pikantne i wędzonej żywności. Takie potrawy sprawiają, że krew jest bardziej lepki i zwiększają ryzyko zakrzepicy.

Warto umiarkowanie solić potrawy. Nadmiar sól wpływa negatywnie na właściwości krwi i prowadzi do obrzęku. Zwiększają lepkość krwi różne nasycone buliony mięsne, marynaty, студни.

Nie ma żylaki

Picia kawy i czarnej herbaty dozwolone do 2 filiżanek dziennie, a jeśli to możliwe, to lepiej wymienić je na zielona herbata lub herbata z owoców i ziół.

Nie warto nadużywać wyrobami cukierniczymi i słodyczami. Szczególnie dotyczy to pacjentów z nadwagą, ponieważ zbędne kilogramy tworzą większe obciążenie na naczynia krwionośne i przyczyniają się do szybkiego rozwoju choroby.

27.07.2018